))
反复纠缠、纠结，甚至迷失自我|1个技巧，彻底走出强迫症！
Manage episode 434561566 series 3083153
محتوای ارائه شده توسط 重塑心灵心理训练中心. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط 重塑心灵心理训练中心 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫
867 قسمت
اشتراک گذاری
