))
S3 E17.【山徑】中級山也能操爆 X 砂卡噹三雄 X 世外桃源大同大禮部落 X 網路揪團！你看清楚了嗎？
Manage episode 293522297 series 2812255
محتوای ارائه شده توسط Ariel & 阿布. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ariel & 阿布 یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
台灣最壯觀的地理景觀，首推清水斷崖 與太魯閣峽谷。
而攀登清水大山 對許多登山者來說是場艱辛的旅程，
但當欣賞到立霧溪 入海盛景、體驗大禮大同部落 遺世獨立之美，
俯瞰蔚藍的太平洋和美麗的東台灣海岸線，鐵定能欣然接受一路攀登所吃的苦！
砂卡礑三雄指的是清水大山、立霧山 和 千里眼山，這三座山皆位於花蓮縣秀林鄉。
這次兩位主持人去遊山玩水又有甚麼難得的經驗分享呢？
阿布在節目中特別也分享了自己千里眼山 夜攻 的經驗：
1. 不要跨大步，讓腳掌不要離開地面太遠，減少身體上下、左右的晃動，想像自己是間諜般走路，保持身體重心平穩
2. 頭燈夠亮就好，不要電力全開弄超亮，不僅電力消耗快，也可以訓練自己利用月光來看路
3. 一定要有登山杖，沒有的話就做好隨時跌倒的準備
4. 撤退機制、借無線電、離線地圖與頭燈沒電的備用方案，無法移動的緊急方案(過夜裝備)
====
本集由義美燕麥全豆奶贊助播出
義美堅持使用全豆，保存完整養分，又加上特選燕麥，補充了現代人最容易缺乏的膳食纖維，更用兩者調配出最適口的口感。 在全家便利商店、義美門市、量販超市都可以買得到！
====
如果喜歡我們，歡迎斗內讓岳來岳快樂可以長久經營
贊助連結 https://p.ecpay.com.tw/03CF883
歡迎各領域的玩咖或專家透過 FB 粉絲頁跟我們聯繫 or 合作
https://lihi1.cc/ycH7K
以下平台都可以收聽：
Main page https://pod.link/1532673873
KKBOX https://lihi1.cc/vzKZx
YouTube https://lihi1.cc/RZfbg
111 قسمت
اشتراک گذاری
