Artwork

محتوای ارائه شده توسط Hilary Rushford. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hilary Rushford یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Ep 186: How get help to save you when thing are really, really hard

1:12:57
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 382610461 series 2504482
محتوای ارائه شده توسط Hilary Rushford. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hilary Rushford یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

A breakdown of my last 24 hours and the choices I made when there was too much on my plate.

Things are a lot right now.

Today I’m sharing exactly what I’m preaching, practicing, and sending in voice memos to my girlfriends.

We’re talking about:

  • How to avoid triggering people and *being* “that person” when someone’s struggling

  • How to get out of unsolicited advice convos #palmtoface

  • The #1 action to keep yourself and those around you more safe in the storms of life

  • How to get saved or have something solved when times are tough

I want to help you do better not by trying harder, but by trying more gently.

Links in this episode:

Please share this episode to bless someone else and tag me @HilaryRushford if on IG Stories so I can see what spoke to you. And thank you in advance for taking one minute to tap the stars and leave a review – it means so much!

  continue reading

196 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 382610461 series 2504482
محتوای ارائه شده توسط Hilary Rushford. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hilary Rushford یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

A breakdown of my last 24 hours and the choices I made when there was too much on my plate.

Things are a lot right now.

Today I’m sharing exactly what I’m preaching, practicing, and sending in voice memos to my girlfriends.

We’re talking about:

  • How to avoid triggering people and *being* “that person” when someone’s struggling

  • How to get out of unsolicited advice convos #palmtoface

  • The #1 action to keep yourself and those around you more safe in the storms of life

  • How to get saved or have something solved when times are tough

I want to help you do better not by trying harder, but by trying more gently.

Links in this episode:

Please share this episode to bless someone else and tag me @HilaryRushford if on IG Stories so I can see what spoke to you. And thank you in advance for taking one minute to tap the stars and leave a review – it means so much!

  continue reading

196 قسمت

Tüm bölümler

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع