פרק 17 | איך הפסקה מהדיגיטל יכולה לשנות לכם את החיים | מרחבים ללא דיגיטל עם רותם כהני ולינדה נתן כהן

יחסים עם מסכים

שיחה מרתקת, עמוקה וכנה עם רותם כהני ולינדה נתן כהן על איזה מתנות אנחנו יכולים לקבל ממרחבים ללא דיגיטל

לינדה ורותם משתפות מהמסע האישי שלהם על התנתקות יזומה מטכנולוגיה והתובנות שהם קיבלו מהתנתקות והתנקות מדיגיטל.

וזה קורה בדיוק שבועיים לפני שאנחנו נפגשים באירוע ללא דיגיטל הראשון שאני אי פעם מפיק בשם "פשוט להיות גאדרינג"

שקורה בחוות נטור, מחמישי עד שבת -2.8-31.7

אם מעניין אתכם להיות חלק מתנועה חדשה של יצירת מרחבים ללא דיגיטל וקצת להזכר בשורשים שלנו אתם מוזמנים להצטרף למסע הזה דרך הדף פייסבוק שלנו או הקבוצת עדכונים השקטה בווטסאפ

האינסטוש של רותם כהני

האינסטוש של לינדה

זה האתגר המודבר של רותם ולינדה

ראשי פרקים ממפיק הAI:

Chapters

00:00 מפגש פסגה של נשמות גדולות

07:20 ההשפעה של המסכים על חיינו

10:20 הפסקה יזומה מטכנולוגיה

13:31 המתנות מהפסקה מהדיגיטל

15:21 תחושת ריקנות וחיפוש משמעות

16:43 החזרה לחיים ולשמחה

18:15 ההשפעה של מסכים על המצב הנפשי

20:46 המאבק בין עוררות לאפאטיה

22:48 האתגר של האיזון הדיגיטלי

25:06 הקשר בין דופמין למוטיבציה

26:28 התחברות עצמית דרך כתיבה

28:08 הקשר בין רגשות לטכנולוגיה

31:06 היכולת לשאת אינוחות ותסכול

34:14 ההשפעה של טכנולוגיה על רגישות רגשית

37:42 הקשרים בין רגשות לטכנולוגיה

41:31 חמלה עצמית ושיפוטיות פנימית

42:32 חמלה עצמית ושיפוטיות

45:31 מרחבים תומכי נוכחות

48:38 אתגר הדיגיטל דיטוקס

54:16 השראה וריפוי בעידן המודרני

56:57 סיום עם קאבר.mp4