

誰也是神經質體質?
尤其年末之際總是緊張兮兮、常驚聲尖叫嗎?
別再讓周遭的人都跟你一起窮緊張了⚠️
其實壓太大不只會影響心情 身體也會被影響⋯
所以「穩定情緒」是一件很重要的事!
建議大家平時就可以補充這些穩定情緒的營養素清單
如果無法改善 也一定要尋求醫師或心理師的幫助??⚕️
希望大家都能安穩的過完2022
我們一起繼續加油??
#神經質 #穩定神經情緒 #營養師高敏敏 #營養諮詢
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/drremin
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cko0vzl9d3u4f098478gwh4n9/comments
59 قسمت
誰也是神經質體質?
尤其年末之際總是緊張兮兮、常驚聲尖叫嗎?
別再讓周遭的人都跟你一起窮緊張了⚠️
其實壓太大不只會影響心情 身體也會被影響⋯
所以「穩定情緒」是一件很重要的事!
建議大家平時就可以補充這些穩定情緒的營養素清單
如果無法改善 也一定要尋求醫師或心理師的幫助??⚕️
希望大家都能安穩的過完2022
我們一起繼續加油??
#神經質 #穩定神經情緒 #營養師高敏敏 #營養諮詢
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/join/drremin
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cko0vzl9d3u4f098478gwh4n9/comments
59 قسمت
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.