))
EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習
Manage episode 372408981 series 2960703
محتوای ارائه شده توسط Bella Yao. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Bella Yao یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
分享當情緒風暴來臨時，我們可以用哪些練習來轉化情緒🌞
認識情緒反應的參考推薦🙂
電影：抓狂管訓班
書籍：第一本複雜性創傷後壓力症候群
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/comments
Powered by Firstory Hosting
14 قسمت
اشتراک گذاری
