با برنامه Player FM !
پادکست هایی که ارزش شنیدن دارند
حمایت شده
EP1924【吳淡如X張曉莉X張惠媛】50歲後,如何優雅老去?
Manage episode 475547329 series 2980402
在我看來怎麼樣優雅的老去,就是不要把小問題變成大問題!
根據世界衛生組織的定義,50至65歲的健康初老族被稱為「橘世代」,
這個階段就像人生的秋收季節,燦爛而充滿活力。(當然也是往好聽的講啦。)
然而,熟齡族群也面臨不同的挑戰—
熟男可能經歷職場轉換,熟女則可能受到更年期的影響,
生理與心理的變化該如何調適?又該如何照顧自己,活得更從容自在?
金穎生技董事長 創業多年的台大化工博士張曉莉 與 營養師 張惠媛,
一起來聊聊 「優雅老化」的關鍵心法..
--
Hosting provided by SoundOn
1995 قسمت
Manage episode 475547329 series 2980402
在我看來怎麼樣優雅的老去,就是不要把小問題變成大問題!
根據世界衛生組織的定義,50至65歲的健康初老族被稱為「橘世代」,
這個階段就像人生的秋收季節,燦爛而充滿活力。(當然也是往好聽的講啦。)
然而,熟齡族群也面臨不同的挑戰—
熟男可能經歷職場轉換,熟女則可能受到更年期的影響,
生理與心理的變化該如何調適?又該如何照顧自己,活得更從容自在?
金穎生技董事長 創業多年的台大化工博士張曉莉 與 營養師 張惠媛,
一起來聊聊 「優雅老化」的關鍵心法..
--
Hosting provided by SoundOn
1995 قسمت
همه قسمت ها
×



به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.