Artwork

محتوای ارائه شده توسط Birgit Kerber. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Birgit Kerber یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

10. Christine Bunte vom Ironman zu Paris-Brest-Paris und Berlin-München-Berlin

54:35
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 384010644 series 3493370
محتوای ارائه شده توسط Birgit Kerber. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Birgit Kerber یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Christine Bunte ist Chemikerin und hat während ihrer Promotion mit dem Laufen begonnen. Zuerst 5km, dann Halbmarathon und schließlich Marathon. Fasziniert vom Ironman hat sie dann auch Schwimmen und Radfahren in ihr Repertoire aufgenommen und 2 Ironman erfolgreich absolviert. Ihr Talent für die ganz langen Raddistanzen hat sie auf einer 600km Tour mit Bodensee-Umrundung entdeckt. 2019 ist sie Paris-Brest-Paris gefahren (1200km), 2023 Berlin-München-Berlin. Zwischendurch fährt Christine auch einfach mal so mehrere Hundert Kilometer auf den Brocken oder zum Fischbrötchen-Essen nach Cuxhaven. Christine trainiert mit einer Trainerin und ist Mutter einer kleinen Tochter. Sie berichtet auch davon, wie sie während der Schwangerschaft Rad gefahren ist und wie sie nach der Geburt Sport, Beruf und Familie unter einen Hut bringt.
Christines Tipp für lange Distanzen: ‚locker machen und ordentlich futtern und dann kann man schon ganz erstaunlich weit fahren mit einem überschaubaren Trainingsaufwand‘.

  continue reading

62 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 384010644 series 3493370
محتوای ارائه شده توسط Birgit Kerber. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Birgit Kerber یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

Christine Bunte ist Chemikerin und hat während ihrer Promotion mit dem Laufen begonnen. Zuerst 5km, dann Halbmarathon und schließlich Marathon. Fasziniert vom Ironman hat sie dann auch Schwimmen und Radfahren in ihr Repertoire aufgenommen und 2 Ironman erfolgreich absolviert. Ihr Talent für die ganz langen Raddistanzen hat sie auf einer 600km Tour mit Bodensee-Umrundung entdeckt. 2019 ist sie Paris-Brest-Paris gefahren (1200km), 2023 Berlin-München-Berlin. Zwischendurch fährt Christine auch einfach mal so mehrere Hundert Kilometer auf den Brocken oder zum Fischbrötchen-Essen nach Cuxhaven. Christine trainiert mit einer Trainerin und ist Mutter einer kleinen Tochter. Sie berichtet auch davon, wie sie während der Schwangerschaft Rad gefahren ist und wie sie nach der Geburt Sport, Beruf und Familie unter einen Hut bringt.
Christines Tipp für lange Distanzen: ‚locker machen und ordentlich futtern und dann kann man schon ganz erstaunlich weit fahren mit einem überschaubaren Trainingsaufwand‘.

  continue reading

62 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش