Player FM - Internet Radio Done Right
21 subscribers
Checked 3+ y ago
اضافه شده در eight سال پیش
محتوای ارائه شده توسط Träningsresan. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Träningsresan یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Träningsresan
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 1341384
محتوای ارائه شده توسط Träningsresan. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Träningsresan یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Följ Emelies resa mot sitt första Ironman och Rebeckas resa mot sitt första marathon. Vi delar med oss av våra bästa träningstips och pratar både bra och dåliga träningsminnen.
…
continue reading
4 قسمت
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 1341384
محتوای ارائه شده توسط Träningsresan. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Träningsresan یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Följ Emelies resa mot sitt första Ironman och Rebeckas resa mot sitt första marathon. Vi delar med oss av våra bästa träningstips och pratar både bra och dåliga träningsminnen.
…
continue reading
4 قسمت
همه قسمت ها
×T
Träningsresan
Första loppet för året är avklarat för Rebecka och Emelie laddar för fullt inför Boston Marathon. Vi pratar om den optimala uppladdningen veckan före loppet och om den berömda rödbetsjuicen verkligen har någon effekt.
T
Träningsresan
Hur återhämtar man sig bäst efter tuffa träningspass, är styrketräning verkligen något för löpare och varför är det så svårt att träna på semestern? I det femte avsnittet kombinerar vi som vanligt en del fakta med ett gäng hemmasnickrade hypoteser kring löpträning.
T
Träningsresan
I det fjärde avsnittet tar vi oss an morgonträningen. Går det att äta innan morgonjoggen och i så fall vad? Vi pratar också prylar och hur alla klädbyten under ett triathlon går till.
T
Träningsresan
I det tredje avsnittet pratar vi prestationsångest. Är det bra eller dåligt att känna press i träningen? Var går gränsen? Vi hinner också med att diskutera alkohol och träning samt drömmen om en löptävling som tar digitaliseringen till en ny nivå.
به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.