Tres Hermanas Sin Filtro #3: Entendiendo las Fobias y Trastornos de Ansiedad | Dra. Denisse Tafur Chang

Tres Hermanas Podcast

¿Sabías que los miedos irracionales pueden afectar tu vida diaria de maneras inimaginables?
En este episodio, nos acompaña la Psiquiatra Dra. Denisse Tafur, para ayudarnos a desglosar las diferencias entre la ansiedad normal y la patológica. Juntos, desentrañamos cómo las fobias, esos miedos irracionales, pueden desencadenar síntomas físicos y alterar nuestra funcionalidad diaria. La Dra. Tafur nos ofrece una visión profunda sobre la importancia de identificar y tratar estos problemas para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Cómo puede la Terapia Cognitiva Conductual (TCC) ayudarte a superar tus miedos más profundos? Explora con nosotros cómo esta terapia trabaja modificando los pensamientos para cambiar emociones y conductas, con ejemplos prácticos como la fobia a volar. La Dra. Tafur también nos ilumina sobre la relación entre fobias y otros trastornos de ansiedad, destacando que las fobias son un subtipo significativo de la ansiedad patológica, y cómo pueden manifestarse en ataques de pánico y ansiedad social.
Finalmente, la Dra. Tafur nos ayuda a distinguir entre ataques de pánico y crisis de ansiedad, y discutimos cómo estos trastornos han sido influenciados por la pandemia. Nos adentramos en la ansiedad y depresión en la infancia, y el papel de la genética en los trastornos de ansiedad. Analizamos los tratamientos disponibles, desde la TCC hasta los medicamentos más comunes, enfatizando la necesidad de un enfoque integral y continuo.
No te pierdas esta conversación reveladora que promete esclarecer tus dudas y ofrecer soluciones prácticas para enfrentar la ansiedad y las fobias.

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فصل ها

1. Fobias Y Ansiedad (00:00:00)

2. Terapia Cognitiva Conductual (00:08:06)

3. Ataques De Pánico (00:14:04)

4. Ansiedad Y Depresión en La Infancia (00:27:46)

5. Genética, Ansiedad Y Medicamentos (00:35:32)

6. El Tratamiento De La Ansiedad (00:50:18)