Necessidades Nutricionais em esforço

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]

A análise metabólica em esforço é uma ferramenta cada vez mais utilizada nos dias que correm, por permitir determinar as necessidades energéticas de cada atleta a diferentes intensidades de esforço. Este estudo, já disponível em alguns locais em Portugal/Brasil, é uma forma eficaz de capitalizares as tuas potencialidades, permitindo evidenciar todas as capacidades desenvolvidas no processo de treino na sua máxima expressão.