S6E5 - Q&A, jūsu jautājumi un mūsu atbildes

Train2Win Endurance Coaching Podcast

🔊 Šajā epizodē mēs atbildēsim uz jautājumiem:

• par atšķirību starp 170mm un 175mm klaņu garumu
• par pulsa zonām, zemu pulsu un sagurušām kājām
• vai pēc ballītes vajag doties treniņā
• cik daudz būtu jādzer un kāpēc nevajag būt kā Kalvim
• par to cik un kad jāēd garos treniņos

Kā arī pirmo reizi mēs pieaicinājām ekspertu - Mārtiņu Blūmu, KMC MTB RACING TEAM. Mārtiņam uzdevām jūsu jautājumus par dažādām XC tēmām, kur viņam ir daudz lielāka pieredze. Mārtiņš izvērsti atbildēja uz šādiem jautājumiem:

• par atšķirībām starp 2.4 platuma riepām un 2.2 riepām. Par spiedienu un trasēm kurām tās ir piemērotākas
• par šosejas velo un 1x11 sistēmas priekšrocībām un trūkumiem
• par dropperpost'iem

Slēdz iekšā un klausies!
⚠️Ja tev ir jautājumi uz kuriem gribi dzirdēt atbildi, līdzu sūti mums to izmantojot saziņas formu pie podkāstu sadaļas mūsu mājas lapā https://train2win.cc/podcast