Artwork

محتوای ارائه شده توسط Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Alyssa: What experience can teach you

56:08
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 361820794 series 2485731
محتوای ارائه شده توسط Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

It was so great to have Alyssa back for a 4th time! We chat about the benefits of adding in speed goals while training for long multi day races, how she overcame failure, and separating your value from your race results.

More from Alyssa @theory_in_motion and more from me @hilsport55

Discount code TRW15 for 15% off at www.janji.com

Go to www.athleticgreens.com/TRWP to get 5 FREE travel packs and one year supply of Vitamin D!

Get free shipping on any order from Goodr at goodr.com code TRW

  continue reading

218 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 361820794 series 2485731
محتوای ارائه شده توسط Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Hilary Spires, Hilary Spires: Trail Runner, and Sports Junkie یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

It was so great to have Alyssa back for a 4th time! We chat about the benefits of adding in speed goals while training for long multi day races, how she overcame failure, and separating your value from your race results.

More from Alyssa @theory_in_motion and more from me @hilsport55

Discount code TRW15 for 15% off at www.janji.com

Go to www.athleticgreens.com/TRWP to get 5 FREE travel packs and one year supply of Vitamin D!

Get free shipping on any order from Goodr at goodr.com code TRW

  continue reading

218 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش