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007: Auf Schatzsuche
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Manage episode 304365740 series 2993345
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Was kannst du schreibend alles in dir finden – und wie gehst du am besten damit um? Wir führen dich behutsam und konkret in deine grenzenlose Innenwelt.
Nadja erzählt von ihrem Krieger, der sie schon lange begleitet und Emotionen auslebt, die nicht immer ins echte Leben passen.
Nadine berichtet davon, wie sie einen ihrer inneren Anteile – die Barista – in Venedig in Rente geschickt hat.
Wir nehmen dich mit auf eine spannende Schatzsuche nach dir selbst!
WENN DU MAGST, KANNST DU UNSER HEUTIGES THEMA MIT DIESER SCHREIBÜBUNG VERTIEFEN:
Setze dich an deinen Schreibtisch. Vor dir liegen ein Stift und ein leeres Blatt Papier. Stelle dir einen Timer auf drei Minuten und schließe die Augen.
Sitze nun ganz bewusst in der Stille, ohne etwas zu tun. Höre auch keine Musik. Hintergrundgeräusche nimmst du ganz entspannt wahr. Lasse in dir Bilder aufsteigen, fühle spontan auftauchende Emotionen. Welche ist am stärksten?
Begib dich ganz bewusst noch tiefer in diese Emotion. Vor deinem inneren Auge entsteht vielleicht eine Figur oder eine Szene. Nimm alles einfach nur wahr.
Öffne die Augen, wenn dein Wecker klingelt. Richte deinen Fokus aufs Papier, nimm den Stift in die Hand und beginne, zu schreiben.
ÜBER UNS
Nadja ist Text- und Kreativcoach, Lektorin und Mentorin für fühlendes Schreiben. Sie unterstützt kreative Menschen dabei, aus ihrem wilden Herzen heraus die wirklich großen Geschichten zu erschaffen.
Möchtest du ihr Hallo sagen oder mehr herausfinden? Checke ihre Webseite!
Nadine ist Autorin für Seelenthemen. Ihr Motto „Heilung durch kreatives Schreiben“ zieht sich durch all ihre kreativen Projekte. Willst du mehr über sie erfahren? Besuche sie auf Instagram oder schaue auf ihrer Website vorbei.
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40 قسمت
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