Artwork

محتوای ارائه شده توسط Aimee Montgomery. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Aimee Montgomery یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Transforming Your Health Episode 8

30:00
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 157462881 series 1222499
محتوای ارائه شده توسط Aimee Montgomery. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Aimee Montgomery یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this weeks episode I share part of my story of transformation, of how I went from being disabled in a car accident to transforming my health, beating 54 million people in a fitness contest and being in the top 10%. I went from a size 13 to 4 in two months and gained 10 lbs of muscle. Now I am sharing with you what worked, what didn't and how you can begin to transform your health today.
  continue reading

50 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 157462881 series 1222499
محتوای ارائه شده توسط Aimee Montgomery. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Aimee Montgomery یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this weeks episode I share part of my story of transformation, of how I went from being disabled in a car accident to transforming my health, beating 54 million people in a fitness contest and being in the top 10%. I went from a size 13 to 4 in two months and gained 10 lbs of muscle. Now I am sharing with you what worked, what didn't and how you can begin to transform your health today.
  continue reading

50 قسمت

सभी एपिसोड

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش