Artwork

محتوای ارائه شده توسط UKRunChat. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط UKRunChat یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Liz Fraser

41:39
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 395716691 series 2850634
محتوای ارائه شده توسط UKRunChat. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط UKRunChat یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode Michelle is chatting with Sunday Times best-selling author, travel writer, mother and runner, Liz Fraser.

Michelle and Liz chat about:

- how Liz got into running

- ⁠her BIG goals for her 50th year

- ⁠how she keeps motivated to train

- ⁠her plans for writing about her running (there’s an interesting book in the planning)

- ⁠running in Italy

You can follow Liz on:

Twitter

Instagram

Liz's Blog

  continue reading

128 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 395716691 series 2850634
محتوای ارائه شده توسط UKRunChat. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط UKRunChat یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode Michelle is chatting with Sunday Times best-selling author, travel writer, mother and runner, Liz Fraser.

Michelle and Liz chat about:

- how Liz got into running

- ⁠her BIG goals for her 50th year

- ⁠how she keeps motivated to train

- ⁠her plans for writing about her running (there’s an interesting book in the planning)

- ⁠running in Italy

You can follow Liz on:

Twitter

Instagram

Liz's Blog

  continue reading

128 قسمت

Все серии

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع