Artwork

محتوای ارائه شده توسط UKRunChat. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط UKRunChat یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

James Horman

45:53
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 418004146 series 2850634
محتوای ارائه شده توسط UKRunChat. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط UKRunChat یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

James is a Masters athlete and he balances his running around full time teaching, family life, coaching and coach education.

Listen to hear Michelle and James chat about:

- Club running, what can clubs do to improve the support they give to athletes, especially on large group session, and how they can ensure their sessions provide purposeful training.

- Coach education, how can coaches better help their athletes?

- Masters running, getting more competitive as we age, the importance of recovery, and James debunks some misconceptions.

- Some marathon training tips (pacing, planning).

James' recent running highlights -

10th Place and 1st v40 at Manchester Half in 68:09 2023,

3rd place at Carslbad 5000 'Worlds fastest 5Km' Masters race, California, April 2024.

Follow James on Instagram

Enjoy!

  continue reading

128 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 418004146 series 2850634
محتوای ارائه شده توسط UKRunChat. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط UKRunChat یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

James is a Masters athlete and he balances his running around full time teaching, family life, coaching and coach education.

Listen to hear Michelle and James chat about:

- Club running, what can clubs do to improve the support they give to athletes, especially on large group session, and how they can ensure their sessions provide purposeful training.

- Coach education, how can coaches better help their athletes?

- Masters running, getting more competitive as we age, the importance of recovery, and James debunks some misconceptions.

- Some marathon training tips (pacing, planning).

James' recent running highlights -

10th Place and 1st v40 at Manchester Half in 68:09 2023,

3rd place at Carslbad 5000 'Worlds fastest 5Km' Masters race, California, April 2024.

Follow James on Instagram

Enjoy!

  continue reading

128 قسمت

Все серии

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع