))
Ep. 89 - Debunking the BIGGEST Running Myths | Training, Nutrition, Recovery...
Manage episode 431191001 series 3564577
محتوای ارائه شده توسط The Sunday Shakeout. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط The Sunday Shakeout یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This week on The Sunday Shakeout I debunk some of the biggest myths in the world of running. There are many misconceptions about how to optimally train, fuel, recovery, prevent injuries, and ultimately become a faster runner. Today, I clear the air a little bit.
You won't want to miss this one!
Share with a friend or teammate!
Leave a follow and a five-star review on Apple Podcasts and Spotify!
96 قسمت
اشتراک گذاری
