Artwork

محتوای ارائه شده توسط Newstalk ZB. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Newstalk ZB یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Erin O'Hara: Naturopath and wellness expert on treating end-of-year burnout

4:42
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 449315319 series 2500324
محتوای ارائه شده توسط Newstalk ZB. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Newstalk ZB یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

End-of-year burnout is a concern plenty of us grapple with ahead of the Christmas season - but how can we get ahead of it?

Workplace stress, holiday obligations, self-reflection and all the anxieties that come with those can contribute to the stressful feelings.

Naturopath and wellness expert Erin O'Hara says it's an important time to prioritise self-care and healthy habits - without adding to the seasonal to-do list.

LISTEN ABOVE

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

2619 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 449315319 series 2500324
محتوای ارائه شده توسط Newstalk ZB. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Newstalk ZB یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

End-of-year burnout is a concern plenty of us grapple with ahead of the Christmas season - but how can we get ahead of it?

Workplace stress, holiday obligations, self-reflection and all the anxieties that come with those can contribute to the stressful feelings.

Naturopath and wellness expert Erin O'Hara says it's an important time to prioritise self-care and healthy habits - without adding to the seasonal to-do list.

LISTEN ABOVE

See omnystudio.com/listener for privacy information.

  continue reading

2619 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش