Meditation - Episode 10
Manage episode 348877090 series 3105102
محتوای ارائه شده توسط Simone Bonato. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Simone Bonato یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
This is an episode in which I tell you about something that has completely changed my life. Hope I've been able to convey you how helpful it can be. Meditation apps: -Insight timer -Headspace -Calm -Simple habit Book: Mindfulness by Mark Williams & Danny Penman
…
continue reading
20 قسمت