Episode 01- Getting Into a Training Routine
Manage episode 311534540 series 3138386
محتوای ارائه شده توسط The Oat Life. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط The Oat Life یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Establishing and maintaining an outside-of-practice training routine to optimize your improvement is difficult. In this episode, Sarah and Journey discuss the importance of a consistent training routine, incorporating different types of training, staying motivated, and more.
…
continue reading
14 قسمت