))
#8 Brain Fog: 6 Solutions To Help You Improve Concentration
Manage episode 199482695 series 2072655
محتوای ارائه شده توسط Nick Stacey. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Nick Stacey یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
If you suffer from a foggy mind, adopting any one of these techniques to your life will drastically improve your cognitive performance. Nick discusses 6 solutions to improve your brain fog including diet, sleep and exercise. He also includes a super checklist to start clearing the fog from today. These tips will really help your cognitive function in no time.
…
continue reading
12 قسمت
اشتراک گذاری
