))
Attention and Focus Control in Our Fast-Paced World
Manage episode 390365903 series 3526868
محتوای ارائه شده توسط Kaizen Catalyst. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Kaizen Catalyst یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Discover the role of the prefrontal cortex, the power of mindfulness meditation, the efficiency of the Pomodoro Technique, and the cognitive benefits of physical exercise. Stephanie also shares strategies for minimizing distractions, all rooted in scientific research. Tune in for a discussion on sharpening your focus, enhancing cognitive functions, and achieving more, all in one concise and impactful episode.
29 قسمت
اشتراک گذاری
