My Self-Care is Non-Negotiable: Ashley Wilkerson
Manage episode 367279253 series 3488096
محتوای ارائه شده توسط Mikala Gibson. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mikala Gibson یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Actress, poet and wellness practitioner, Ashley Wilkerson talks about learning how to handle rejection, the benefits of taking a breath, the importance of Black Joy and the power of community.
28 قسمت