))
Release your torso just by breathing
Manage episode 332527187 series 3364909
محتوای ارائه شده توسط Italy L Brooks. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Italy L Brooks یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Your ribs are more movable than you might think, every one is able to move like the handle on a bucket, but the muscles between each rib can become stiff and fixed affecting your whole torso. In this episode I talk you through a natural way of breathing that can release the muscles in your back and chest.
7 قسمت
اشتراک گذاری
