Effective Strategies for Challenging Negative Thoughts
Manage episode 439047591 series 3527773
محتوای ارائه شده توسط austinbridgestherapy218. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط austinbridgestherapy218 یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Overcoming challenging negative thoughts can transform your mental health and wellness. Discover proven strategies for challenging and reframing negative thinking patterns. Techniques like cognitive restructuring.
20 قسمت