Artwork

محتوای ارائه شده توسط Anik Singal. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Anik Singal یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

How I Tricked Myself Into Going To The Gym - A “Habit Creation” Trick [VIDEO VERSION]

5:39
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 349498987 series 2497013
محتوای ارائه شده توسط Anik Singal. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Anik Singal یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

I don’t care who you are, we ALL have bad habits that we need to fix.

Of course, starting new habits is extremely difficult. For me, I needed to start a new habit of going to the gym regularly.

Naturally, I didn’t want to. But to get myself going every day and create this new HABIT, I used one simple mindset shift to get myself there.

Yes, I tricked myself into going to the gym and created a new habit in the process.

Do you think this could work for you?

  continue reading

235 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 349498987 series 2497013
محتوای ارائه شده توسط Anik Singal. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Anik Singal یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

I don’t care who you are, we ALL have bad habits that we need to fix.

Of course, starting new habits is extremely difficult. For me, I needed to start a new habit of going to the gym regularly.

Naturally, I didn’t want to. But to get myself going every day and create this new HABIT, I used one simple mindset shift to get myself there.

Yes, I tricked myself into going to the gym and created a new habit in the process.

Do you think this could work for you?

  continue reading

235 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش