Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 1+ y ago
اضافه شده در four سال پیش
محتوای ارائه شده توسط andy bennett and Andy bennett. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط andy bennett and Andy bennett یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !
با برنامه Player FM !
Hardship and Discomfort: Benefit by Embracing Them - ABE#2
Manage episode 310449578 series 3056143
محتوای ارائه شده توسط andy bennett and Andy bennett. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط andy bennett and Andy bennett یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Exploring the topic of hardship in todays episode specific to how engaging in hardship and discomfort can improve both your physical and mental health through exercise, shifts in perspective, heat shock proteins and more. Get amongst The Andy Bennett Experiment https://www.facebook.com/theandybennettexperiment/ https://www.instagram.com/the_andy_bennett/ In this episode I reference Dr. Rhonda Patrick She frequently engages the public on topics including the role micronutrient deficiencies play in diseases of aging, the role of genetics in determining the effects of nutrients on a person's health status, benefits of exposing the body to hormetic stressors, such as through exercise, fasting, sauna use or heat stress, or various forms of cold exposure, and the importance of mindfulness, stress reduction, and sleep Check her out at https://www.foundmyfitness.com/about-dr-rhonda-patrick or where all good podcasts are found.
…
continue reading
6 قسمت
Manage episode 310449578 series 3056143
محتوای ارائه شده توسط andy bennett and Andy bennett. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط andy bennett and Andy bennett یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Exploring the topic of hardship in todays episode specific to how engaging in hardship and discomfort can improve both your physical and mental health through exercise, shifts in perspective, heat shock proteins and more. Get amongst The Andy Bennett Experiment https://www.facebook.com/theandybennettexperiment/ https://www.instagram.com/the_andy_bennett/ In this episode I reference Dr. Rhonda Patrick She frequently engages the public on topics including the role micronutrient deficiencies play in diseases of aging, the role of genetics in determining the effects of nutrients on a person's health status, benefits of exposing the body to hormetic stressors, such as through exercise, fasting, sauna use or heat stress, or various forms of cold exposure, and the importance of mindfulness, stress reduction, and sleep Check her out at https://www.foundmyfitness.com/about-dr-rhonda-patrick or where all good podcasts are found.
…
continue reading
6 قسمت
همه قسمت ها
×به Player FM خوش آمدید!
Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.