Jumping Higher- the plyometrics of jumping
Manage episode 310698517 series 3069030
محتوای ارائه شده توسط Ten minute fitness. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ten minute fitness یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Today we talk about how to jump higher, technique, one foot and two foot jumps. @darcysmithep & @_lanesway
…
continue reading
58 قسمت