))
#4 - Teaching Unhooking or Cognitive Defusion
Manage episode 343937834 series 3286644
محتوای ارائه شده توسط Shamash Alidina. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Shamash Alidina یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
What on earth is cognitive defusion? Why is it linked to mindfulness? How do you teach it? Can it be taught through a guided meditation For more info, visit http://teachmindfulnessonline.com/free --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
…
continue reading
44 قسمت
اشتراک گذاری
