))
#19 - The What and How of Mindful Journalling
Manage episode 343937819 series 3286644
محتوای ارائه شده توسط Shamash Alidina. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Shamash Alidina یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
What is mindful journalling? What's the best way to do it? And how can you encourage your classes to journal? What are the benefits? How can journalling be good for your emotional and even physical health?
https://teachmindfulnessonline.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
44 قسمت
اشتراک گذاری
