Kas jāzina un jāņem vērā, sākot skriešanas sezonu | Ārpus kadra #150

Sportacentrs.com podkāsti

Kad sniegs un ledus vairs netraucē, tad daudzi auj kājas un sāk skriešanas sezonu. Kāds skraida, lai veicinātu veselību, kādam par motivāciju kalpo lielāki mērķi - piemēram, pieveikt 42,195 kilometrus. Apaļajā epizodē ciemos aicinājām Sportacentrs.com futbola guru Agri Suveizdu, kurš gatavojas savam pirmajam maratonam, un olimpieti, skriešanas treneri Ilonu Marheli. Kādus gadžetus izvēlēties, cik ilgai jābūt treniņu programmai un cik kilometri jāpieveic, ko ēst pirms sacensībām, vai pēc finiša drīkst aukstu alu? Skaties raidījumu šovakar TV4 kanālā plkst. 21.30, kā arī portālā Sportacentrs.com, un klausies populārākajās audio straumēšanas vietnēs. Podkāstu "Ārpus kadra" atbalsta Aizdevums.lv