Artwork

محتوای ارائه شده توسط Soul Filling. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Soul Filling یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Tryna Be Stress Free

1:11:16
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 268413039 series 1444810
محتوای ارائه شده توسط Soul Filling. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Soul Filling یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Have you ever just wanted to scream or break down and cry because of all the things not going right? Well this episode is for you! In today’s episode, we discuss healthy and effective ways to deal with the stress in your daily life. We also cover: 1. Three types of coping responses to stress 2. Activities to relieve stress 3. Stress Management Strategies - The 4 A’s Like what you hear? Awesome! There are three ways to help support us! 1. We value your feedback. Please rate and share your experience with us! https://podcasts.apple.com/us/podcast/soul-filling-podcast/id1237351395 2. Join our Patreon for more exclusive content and special gifts. Donations help us to continue curating magical content, events and more. www.patreon.com/soulfilling 3. Follow us on all platforms https://www.facebook.com/soulfillingpodcast/ https://www.instagram.com/soulfillingpodcast/ https://twitter.com/soulfilling https://www.youtube.com/channel/UCIiUppaz1iCfTV6g9zoeVhw
  continue reading

211 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 268413039 series 1444810
محتوای ارائه شده توسط Soul Filling. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Soul Filling یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Have you ever just wanted to scream or break down and cry because of all the things not going right? Well this episode is for you! In today’s episode, we discuss healthy and effective ways to deal with the stress in your daily life. We also cover: 1. Three types of coping responses to stress 2. Activities to relieve stress 3. Stress Management Strategies - The 4 A’s Like what you hear? Awesome! There are three ways to help support us! 1. We value your feedback. Please rate and share your experience with us! https://podcasts.apple.com/us/podcast/soul-filling-podcast/id1237351395 2. Join our Patreon for more exclusive content and special gifts. Donations help us to continue curating magical content, events and more. www.patreon.com/soulfilling 3. Follow us on all platforms https://www.facebook.com/soulfillingpodcast/ https://www.instagram.com/soulfillingpodcast/ https://twitter.com/soulfilling https://www.youtube.com/channel/UCIiUppaz1iCfTV6g9zoeVhw
  continue reading

211 قسمت

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع