Episode 13: The Ultimate In-Season Training Guide
Manage episode 200815912 series 1531260
محتوای ارائه شده توسط The Simone Baseball Performance Podcast and Alex Simone. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط The Simone Baseball Performance Podcast and Alex Simone یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Today's episode is a complete in-season training guide to help you preserve strength and dominate on the field! Topics covered in this episode: How to train around your game schedule (pitchers & position players); My top five lower body exercises to use in-season; Advice for keeping your arm healthy in-season; My top four in-season training guidelines...and much, much MORE!
…
continue reading
5 قسمت