))
The Iron Factor: Why Monitoring Levels is Key to Health
Manage episode 477451326 series 3659747
محتوای ارائه شده توسط Beyond Biohacking Brothers. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Beyond Biohacking Brothers یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode of Beyond Biohacking Brothers, we dive into the crucial role iron plays in your body and the hidden dangers of not keeping it in check. Learn how both iron deficiency and overload can impact energy levels, cognitive function, immune health, and overall well-being. We explore practical strategies for monitoring and managing iron levels to prevent fatigue, brain fog, and long-term health risks. Whether you’re looking to optimize performance or safeguard your health, this episode offers essential insights into maintaining the right iron balance.
37 قسمت
اشتراک گذاری
