Artwork

محتوای ارائه شده توسط Cecelia Mandryk. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Cecelia Mandryk یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

What is Brain Based Change?

27:01
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 445556378 series 3585127
محتوای ارائه شده توسط Cecelia Mandryk. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Cecelia Mandryk یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

A lot of times in this work you’ll hear me mention “brain based change”, but what does this actually mean? When I am talking about using your brain to change, about using a brain based approach to creating change in your life, to feeling differently, to acting differently, what I'm talking about fundamentally is understanding what's happening in your head. This means understanding what is happening in your nervous system and working with that so that you can create change from a root cause level. The foundation of this is, you can probably guess it, is understanding your thoughts – what is a story? What is a belief? How do they play into my life and what's happening? So that's where we're gonna start today. This episode is good for anyone who is just starting with this work or for those of you who have been doing this for a while, but need a refresher.

Episode Resources:


Mentioned in this episode:

The 5-Minute Shift Mini Course

Learn more about The 5-Minute Shift mini course, a brain-based approach to feeling better now. It’s on sale for $29!

The 5-Minute Shift Mini Course

  continue reading

25 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 445556378 series 3585127
محتوای ارائه شده توسط Cecelia Mandryk. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Cecelia Mandryk یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

A lot of times in this work you’ll hear me mention “brain based change”, but what does this actually mean? When I am talking about using your brain to change, about using a brain based approach to creating change in your life, to feeling differently, to acting differently, what I'm talking about fundamentally is understanding what's happening in your head. This means understanding what is happening in your nervous system and working with that so that you can create change from a root cause level. The foundation of this is, you can probably guess it, is understanding your thoughts – what is a story? What is a belief? How do they play into my life and what's happening? So that's where we're gonna start today. This episode is good for anyone who is just starting with this work or for those of you who have been doing this for a while, but need a refresher.

Episode Resources:


Mentioned in this episode:

The 5-Minute Shift Mini Course

Learn more about The 5-Minute Shift mini course, a brain-based approach to feeling better now. It’s on sale for $29!

The 5-Minute Shift Mini Course

  continue reading

25 قسمت

Tous les épisodes

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع