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19. Türchen Methode: "Regelkreise durchbrechen"
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Kennst Du die sogenannten Teufelskreise nach dem berühmten Kommunikationsforscher Paul Watzlawick? Diese Teufelskreise sind nichts anderes als dysfunktionale Regelkreise: Verhaltensweisen, die sich in einem sozialen System immer und immer wiederholen. Es scheint kein Entrinnen zu geben.
Das bekannteste Beispiel eines solchen Teufelskreises ist sicher das streitende Ehepaar, das auch als "Nörgler-Rückzugs-Verhalten" berühmt geworden ist. Sie nörgelt und er zieht sich zurück. Daraufhin nörgelt sie wieder und er zieht sich immer weiter zurück.
Klingt fast ein bisschen nach Loriot, oder?
Würden wir den Ehemann befragen, dann würde er sagen, dass er sich zurückzieht, weil seine Frau ständig nörgelt. Und fragen wir die Ehefrau, so würde sie uns sagen, dass sie so oft nörgelt, weil er sich immer zurückzieht. Und so geht das immer weiter...
Wirklich immer? Gibt es da keine Lösung? Kann da nicht einfach mal jemand den Regelkreis durchbrechen?
Doch! Und genau darum geht es in der heutigen Methode!
Darum gilt jetzt: Welt off – Audio on!
❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne
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