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#51 Bauch & Darm -Intelligenzzentrum und zweites Gehirn
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In der heutigen Podcast Folge wollen wir uns deutlich auf den Bauch und Darm konzentrieren.
Mehrere Millionen Nervenzellen beherbergt unser Darm und die flüstern manchmal leise aber auch laut zu uns. Denn wenn wir von Bauchentscheidungen sprechen oder vor lauter Verliebtheit Schmetterlinge im Bauch haben, dann wird dies ganz deutlich.
Warum der Bauch bzw. Darm ein Intelligenzzentrum und ebenso ein zweites Gehirn darstellt, erfährst du in dieser Folge. Neben einigen Informationen gebe ich konkrete Beispiele und spreche von Erfahrungen sowie Forschungsergebnissen, die allesamt die Wichtigkeit eines guten Mirkrobioms belegen.
Was du tun kannst, um für dich, deinen Bauch, deinen Darm und dein Wohlbefinden zu sorgen?
In erster Linie Verantwortung für dich zu übernehmen und bewusste Entscheidungen treffen. Mehr dazu erfährst du, wenn du jetzt einfach auf „Play“ drückst.
Deine Tina
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