Artwork

محتوای ارائه شده توسط Anne Leatherland. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Anne Leatherland یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

The Trauma Release: Reclaiming Your Voice With Guest Roseanne Reilly - Part 2

13:41
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 441918495 series 3548025
محتوای ارائه شده توسط Anne Leatherland. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Anne Leatherland یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode of Be Truly Heard, I’m thrilled to welcome back Roseanne Riley as we continue our conversation on reclaiming your voice and releasing tension through breath work.

Roseanne and I talk about how stress gets trapped in the body and how simple breathing techniques can help you feel more grounded and confident in your voice.

If you’ve ever felt like stress is holding you back, you’re going to love this episode!

Here are the highlights

(03:13) Gentle Release and Building Trust with the Body

(06:16) Finding Authenticity and Presence

(10:03) Healing Trauma and Building Self-Esteem

(11:02) Building Confidence

More about Roseanne:

Throughout my life’s work I noticed how a dysfunctional nervous system stood as a major barrier to sustainable personal growth, healing, recovery and personal freedom.

I help people restore their nervous system, reducing stress related symptoms and emotional dysregulation. By realigning our inner worlds one changes how they explore healing and experience life.

I navigated my early professional life as a registered nurse with a keen focus on Health Promotion. Today my focus is exclusively on Nervous System Restoration.

I am a Trauma Informed Healing Facilitator and Educator, Advanced Practitioner of Applied Polyvagal Theory, Nervous System Restoration and Somatic Emotional Release Techniques.


Weekly Top Tips

To find out more, contact Anne here

Book a Discovery Call here

And reach out on Social Media:

LinkedIn

Facebook

Instagram

  continue reading

53 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 441918495 series 3548025
محتوای ارائه شده توسط Anne Leatherland. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Anne Leatherland یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

In this episode of Be Truly Heard, I’m thrilled to welcome back Roseanne Riley as we continue our conversation on reclaiming your voice and releasing tension through breath work.

Roseanne and I talk about how stress gets trapped in the body and how simple breathing techniques can help you feel more grounded and confident in your voice.

If you’ve ever felt like stress is holding you back, you’re going to love this episode!

Here are the highlights

(03:13) Gentle Release and Building Trust with the Body

(06:16) Finding Authenticity and Presence

(10:03) Healing Trauma and Building Self-Esteem

(11:02) Building Confidence

More about Roseanne:

Throughout my life’s work I noticed how a dysfunctional nervous system stood as a major barrier to sustainable personal growth, healing, recovery and personal freedom.

I help people restore their nervous system, reducing stress related symptoms and emotional dysregulation. By realigning our inner worlds one changes how they explore healing and experience life.

I navigated my early professional life as a registered nurse with a keen focus on Health Promotion. Today my focus is exclusively on Nervous System Restoration.

I am a Trauma Informed Healing Facilitator and Educator, Advanced Practitioner of Applied Polyvagal Theory, Nervous System Restoration and Somatic Emotional Release Techniques.


Weekly Top Tips

To find out more, contact Anne here

Book a Discovery Call here

And reach out on Social Media:

LinkedIn

Facebook

Instagram

  continue reading

53 قسمت

Tüm bölümler

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش