Artwork

محتوای ارائه شده توسط Adrian Yepez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Adrian Yepez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

Postre delicioso con 3 ingredientes #comidasaludable #recetasfáciles #estilodevida #bajasencalorías

0:25
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 446277363 series 3516304
محتوای ارائه شده توسط Adrian Yepez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Adrian Yepez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Ingredientes:
• 1 plátano
• 125 ml de yogur griego
• 7.5 ml (1/2 cucharada sopera) de cacao en polvo
Instrucciones:
1. Corta el plátano en rodajas uniformes.
2. En un tazón, mezcla el yogur con el cacao en polvo hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Sumerge cada rodaja de plátano en la mezcla de yogur con chocolate, asegurándote de cubrirlas completamente.
4. Coloca las rodajas cubiertas sobre papel encerado o de hornear.
5. Congela durante 2 horas.
6. ¡Disfruta de tu delicioso snack!
  continue reading

265 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 446277363 series 3516304
محتوای ارائه شده توسط Adrian Yepez. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Adrian Yepez یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Ingredientes:
• 1 plátano
• 125 ml de yogur griego
• 7.5 ml (1/2 cucharada sopera) de cacao en polvo
Instrucciones:
1. Corta el plátano en rodajas uniformes.
2. En un tazón, mezcla el yogur con el cacao en polvo hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Sumerge cada rodaja de plátano en la mezcla de yogur con chocolate, asegurándote de cubrirlas completamente.
4. Coloca las rodajas cubiertas sobre papel encerado o de hornear.
5. Congela durante 2 horas.
6. ¡Disfruta de tu delicioso snack!
  continue reading

265 قسمت

모든 에피소드

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش