))
Thibault Cortes 2/3 - Fréquence, motivation, progression, erreurs à éviter, squats & tirages
Manage episode 362809786 series 3474266
محتوای ارائه شده توسط ThePerfClub. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط ThePerfClub یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Dans cette deuxième partie, Thibault nous partage sa philosophie quant à la fréquence d'entraînement, comment rester motivé, classification des athlètes, différences de programmation du débutant à intermédiaire, erreurs à éviter et le bon équilibre entre les squats et les tirages en haltérophilie
23 قسمت
اشتراک گذاری
