Suffer Less
علامت گذاری همه پخش شده(نشده) ...
Manage series 3449401
محتوای ارائه شده توسط Mirador Eco-Retreat. تمام محتوای پادکست شامل قسمتها، گرافیکها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Mirador Eco-Retreat یا شریک پلتفرم پادکست آنها آپلود و ارائه میشوند. اگر فکر میکنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخهبرداری شما استفاده میکند، میتوانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
"Suffer Less" is an offering from Mirador Eco-Retreat, a small retreat in western Colorado that's chosen to go virtual for the time being. Each episode includes a short teaching about mindfulness with anecdotal examples, and a guided meditation. Mindfulness practice is accessible to anyone with a desire to experience more satisfaction, meaning, and happiness in life. It's not a quick fix and requires consistent attention, but we really can suffer less with mindfulness. I'm a certified mindfulness and meditation instructor with the Mindful Life Program™.
…
continue reading
10 قسمت