Artwork

محتوای ارائه شده توسط Ruth Kudzi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ruth Kudzi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

The Power Of Forgiveness

11:23
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 358789266 series 3435934
محتوای ارائه شده توسط Ruth Kudzi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ruth Kudzi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This episode is all about feeling better by forgiving; both yourself and others.

This doesn't mean you need to forget!

It doesn't mean you are ignoring the impact of what happened.

Forgiving is about choosing you and your wellbeing!

So today take a step back as I show you how to work through the issues, let go and move past it all through forgiveness.

Highlights

(03:35) Play the blame game

(05:46) Framing forgiveness

(06:19) The REACH model

(07:09) Empathise

(08:15) Have that conversation!

If you want to know more about what we offer:

https://optimuscoachacademy.com/coach-training

My Book "How To Feel Better" is out May 25th - get your copy here

Follow Optimus Coach Academy on Social Media:

https://www.facebook.com/Optimuscoachacademy

https://www.instagram.com/optimuscoachacademy/

https://www.linkedin.com/company/optimuscoachacademy

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-coaching-hub-podcast/id1515243564

Website: https://ruthkudzi.com/

This podcast is proudly produced by the Podcast Boutique www.thepodcastboutique.com

  continue reading

33 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 358789266 series 3435934
محتوای ارائه شده توسط Ruth Kudzi. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Ruth Kudzi یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

This episode is all about feeling better by forgiving; both yourself and others.

This doesn't mean you need to forget!

It doesn't mean you are ignoring the impact of what happened.

Forgiving is about choosing you and your wellbeing!

So today take a step back as I show you how to work through the issues, let go and move past it all through forgiveness.

Highlights

(03:35) Play the blame game

(05:46) Framing forgiveness

(06:19) The REACH model

(07:09) Empathise

(08:15) Have that conversation!

If you want to know more about what we offer:

https://optimuscoachacademy.com/coach-training

My Book "How To Feel Better" is out May 25th - get your copy here

Follow Optimus Coach Academy on Social Media:

https://www.facebook.com/Optimuscoachacademy

https://www.instagram.com/optimuscoachacademy/

https://www.linkedin.com/company/optimuscoachacademy

https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-coaching-hub-podcast/id1515243564

Website: https://ruthkudzi.com/

This podcast is proudly produced by the Podcast Boutique www.thepodcastboutique.com

  continue reading

33 قسمت

همه قسمت ها

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع