))
Setting Goals That Stick: Swedish Study Reveals the Secrets to Successful New Year’s Resolutions
Manage episode 447357025 series 3393669
محتوای ارائه شده توسط Lipedema Simplified. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Lipedema Simplified یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Today, we're exploring fascinating insights from a Swedish research study titled, A Large-Scale Experiment on New Year’s Resolutions: Approach-Oriented Goals Are More Successful Than Avoidance-Oriented Goals, published in PLOS ONE in December 2020. The researchers investigated the types of resolutions people make, their confidence in achieving them, and whether approach-oriented goals lead to better outcomes than avoidance-oriented ones. Additionally, the study looked at whether support through goal-setting exercises could help increase success rates.
201 قسمت
اشتراک گذاری
