))
241. Are your hip flexors REALLY overactive? With Kathryn Bruni-Young and Raphael Bender
Manage episode 415032130 series 2924237
محتوای ارائه شده توسط Raphael Bender. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Raphael Bender یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
What even are overactive hip flexors? And are they real? And why do we hear so much about overactive (and under active) muscles in Pilates?
And what to do about it?
---------------------
Connect with me on Instagram: @the_raphaelbender
Connect with Kathryn on Instagram: @mindfulstrength.ca
Find Mindful Strength online here
Find out about the Clinical Certification here
Download a free course guide:
Become a Breathe Education Mentor Affiliate: Program info
Learn more here.
This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
AdBarker - https://adbarker.com/privacy
251 قسمت
اشتراک گذاری
