RODK #299 Urszula Sołtys-Para - Przebodźcowanie – Czym jest i jak znaleźć balans?

Rozwój osobisty dla każdego

محتوای ارائه شده توسط Wojciech Strózik. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Wojciech Strózik یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal

4M ago 56:22

MP3•خانه قسمت

Czym jest przebodźcowanie?
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Urszulą Sołtys-Para, autorką książki "Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru".
W tym odcinku rozmawiamy na temat tego, jak nadmiar bodźców wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne oraz zastanawiamy się, jak znaleźć równowagę w świecie przeładowania bodźcami.
Urszula dzieli się wskazówkami, jak ograniczyć przebodźcowanie i odzyskać spokój, a także opowiada o własnych doświadczeniach związanych z nadmiarem informacji. Ja także wrzuciłem swoje dwa grosze, a do tego mamy książkę dla słuchaczy podcastu!
Więcej na stronie:
https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk299
Postawisz mi kawę? Dziękuję 🙂
https://buycoffee.to/rodk

319 قسمت

#Edukacja #Wojciech Strózik #Samodoskonalenie #MBA #Biznes