Artwork

محتوای ارائه شده توسط Radosław Budnicki. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Radosław Budnicki یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Player FM - برنامه پادکست
با برنامه Player FM !

PLT #306 Kiedy 'NIE’ to Najlepsza Odpowiedź: Unikaj Zagrożeń „People Pleasing”.

22:18
 
اشتراک گذاری
 

Manage episode 395983851 series 2418990
محتوای ارائه شده توسط Radosław Budnicki. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Radosław Budnicki یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu o praktycznych lekcjach stawania się osobą silną wewnętrznie i odporną na przeciwności losu. Poruszam w nim temat osób uległych, miłych i zgadzających się na wszystko.
W tym odcinku dowiesz się m.in:
  1. Dlaczego warto mówić „NIE”?
  2. Jak potrzeba zadowalania innych wpływa na nasze zdrowie?
  3. Czy musimy się na wszystko zgadzać?
  4. Skąd bierze się nasza uległa postawa?
  5. Kim jest „people pleaser”?
  6. Jak wychowanie i miejsce pracy wpływa na tłumienie naszej autonomii i pewności siebie?
  7. Jak nie dać się wykorzystywać?
  8. Jak umiejętnie mówić „NIE”?
  9. Jak odmawiać, by zyskać szacunek innych?
Wysłuchaj go na Spotify lub kliknij link poniżej:
  continue reading

346 قسمت

Artwork
iconاشتراک گذاری
 
Manage episode 395983851 series 2418990
محتوای ارائه شده توسط Radosław Budnicki. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Radosław Budnicki یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
Witajcie w kolejnym odcinku podcastu o praktycznych lekcjach stawania się osobą silną wewnętrznie i odporną na przeciwności losu. Poruszam w nim temat osób uległych, miłych i zgadzających się na wszystko.
W tym odcinku dowiesz się m.in:
  1. Dlaczego warto mówić „NIE”?
  2. Jak potrzeba zadowalania innych wpływa na nasze zdrowie?
  3. Czy musimy się na wszystko zgadzać?
  4. Skąd bierze się nasza uległa postawa?
  5. Kim jest „people pleaser”?
  6. Jak wychowanie i miejsce pracy wpływa na tłumienie naszej autonomii i pewności siebie?
  7. Jak nie dać się wykorzystywać?
  8. Jak umiejętnie mówić „NIE”?
  9. Jak odmawiać, by zyskać szacunek innych?
Wysłuchaj go na Spotify lub kliknij link poniżej:
  continue reading

346 قسمت

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

به Player FM خوش آمدید!

Player FM در سراسر وب را برای یافتن پادکست های با کیفیت اسکن می کند تا همین الان لذت ببرید. این بهترین برنامه ی پادکست است که در اندروید، آیفون و وب کار می کند. ثبت نام کنید تا اشتراک های شما در بین دستگاه های مختلف همگام سازی شود.

 

راهنمای مرجع سریع

در حین کاوش به این نمایش گوش دهید
پخش