))
Look after yourself!
Manage episode 312724641 series 3243065
محتوای ارائه شده توسط Scott Norville. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Scott Norville یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
In this episode I talk about my love for beers and takeaways and turning the corner to become fitter and feeling better. We all work hard, long hours and all have stress in our lives, we need to look after ourselves with fitness and better foods! We’re in it for the long haul!
…
continue reading
33 قسمت
اشتراک گذاری
