))
#4 减肥很难么？让闫老师手把手教你
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on August 23, 2022 05:09 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 338664502 series 3027389
محتوای ارائه شده توسط sapman. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط sapman یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
本期十万FM迎来了首位嘉宾，闫老师，作为一个从前110公斤的胖子，到如今70公斤180+公分的型男，他只用了不到一年的时间。想减肥的或者有想法但是决心不足的听众们该好好听听啦。当然还有主播Tab和枪哥给大家带来了的『西葫芦鸡蛋饺子减肥法』和『黑暗减肥法』的分享，绝对不容错过哟。
闫老师的鞋子
Nike Roshe Run
闫老师推荐的知乎减肥知识
小腿变粗？
https://www.zhihu.com/question/22858385/answer/22874537
慢跑与快走哪个比较减肥？
https://www.zhihu.com/question/20161174/answer/25594612
节食减肥有没有用？
https://www.zhihu.com/question/39248251/answer/81138900
健身选择在户外还是室内？
https://www.zhihu.com/question/39058512/answer/80273597
运动到达极限应不应该再坚持一下？
https://www.zhihu.com/question/38835936/answer/78803920
健身达人斌卡的知乎主页
https://www.zhihu.com/people/binka/answers?page=1
嘉宾
闫老师
主播(按首字母拼音排序)
大A，若吸，太卜，王一枪(枪哥)
欢迎在新浪微博，Twitter ，微信上关注我们
@十萬FM
有任何问题请向我们反馈，我们的邮箱是
sapmanfm@gmail.com
…
continue reading
闫老师的鞋子
Nike Roshe Run
闫老师推荐的知乎减肥知识
小腿变粗？
https://www.zhihu.com/question/22858385/answer/22874537
慢跑与快走哪个比较减肥？
https://www.zhihu.com/question/20161174/answer/25594612
节食减肥有没有用？
https://www.zhihu.com/question/39248251/answer/81138900
健身选择在户外还是室内？
https://www.zhihu.com/question/39058512/answer/80273597
运动到达极限应不应该再坚持一下？
https://www.zhihu.com/question/38835936/answer/78803920
健身达人斌卡的知乎主页
https://www.zhihu.com/people/binka/answers?page=1
嘉宾
闫老师
主播(按首字母拼音排序)
大A，若吸，太卜，王一枪(枪哥)
欢迎在新浪微博，Twitter ，微信上关注我们
@十萬FM
有任何问题请向我们反馈，我们的邮箱是
sapmanfm@gmail.com
8 قسمت
اشتراک گذاری
