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EP.47¿Cómo MEDITAR CORRECTAMENTE? ✨Técnica CLAVE para principiantes y avanzados
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محتوای ارائه شده توسط Carmen Fernanda Verona Medina. تمام محتوای پادکست شامل قسمت‌ها، گرافیک‌ها و توضیحات پادکست مستقیماً توسط Carmen Fernanda Verona Medina یا شریک پلتفرم پادکست آن‌ها آپلود و ارائه می‌شوند. اگر فکر می‌کنید شخصی بدون اجازه شما از اثر دارای حق نسخه‌برداری شما استفاده می‌کند، می‌توانید روندی که در اینجا شرح داده شده است را دنبال کنید.https://fa.player.fm/legal
¿Cómo hacer para tus meditaciones sean más fluidas?¿Cómo sacarle el mayor provecho? A veces meditar puede ser frustrante, sin embargo con esta técnica puedes realmente sacarle provecho a esta mágica herramienta.En este episodio te comparto una técnica que aprendi de la meditación Vipassana la cual me ayudo a transformar de una forma muy positiva no solo mis meditaciones, si no mi salud mental y balance emocional.
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